总是感觉咽喉中存在痰液可能是受凉感冒刺激引起的，身体抵抗力比较低，身体比较虚弱的时候受到致病菌的侵犯时，容易出现这种表现。如果您是咽喉炎、鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎等疾病的患者，也可能出现这种表现。您可以多喝水，达到稀释痰液促进痰液咳出的效果。如果痰液比较粘稠，可以使用生理盐水进行雾化吸入的治疗。您在饮食上，可以适当的吃雪梨、枇杷等具有止咳功效的食物调理。