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哺乳期可以吃洋葱吗_1

哺乳期间可以适量的吃些洋葱。适量的吃些洋葱可以为机体提供大量的钙物质,同时还能够促进胃肠道的蠕动,帮助消化,起到缓解食欲不振、便秘等作用,同时还能够为机体补充能量,改善乳汁的质量。另外,洋葱性辣,具有杀菌消毒的作用,可以预防病毒的侵袭,在哺乳期适量的食用可以预防感冒。对于肺胃发炎、眼疾以及胃病的患者来说,最好不要吃洋葱,以免加重病情。

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