一般可以通过以下几种方法发现自己怀孕：一、验孕棒或早孕试纸检查。如果有正常的性生活，怀疑自己怀孕的女性可以去药店购买早孕试纸或者验孕棒进行检测。如果检测结果是阳性，就说明已经怀孕。如果检测结果是阴性，说明没有怀孕或者怀孕时间较短，暂时检测不出来。二、抽血做血HCG检查。对于怀疑自己怀孕的女性，如果担心早孕试纸检测结果不准确，可以直接去医院做血HCG检查，HCG高于正常值就表示怀孕。