怀孕多久做人流合适因人而异，一般建议怀孕49天以内的女性进行药物流产，怀孕49天以后的女性进行人工流产。不管是药物流产还是人工流产，都会对女性的子宫内膜造成一定伤害。建议女性流产后多休息，避免吃辛辣刺激或者生冷寒凉的食物，比如大蒜、辣椒、雪糕、冰镇饮料、大葱等等。流产后女性还应注意避免过早发生性生活，及时去医院复查，明确宫腔内是否有残留物。