首先患者游泳时腿抽筋一定要尽可能离开游泳池，然后大声呼喊救生员，同时将抽筋的腿向反方向拉伸，这样可以松弛痉挛的肌肉，以免疼痛感长时间存在，而且拉伸的时间长一点，以免抽筋复发。其次，患者需要及时做好保暖措施，例如热毛巾热敷患处，可以增加血液循环，降低肌肉的紧张程度，同时还能避免二次出现抽筋的情况。另外，如果患者的症状无法改善，可以使用肌肉松弛药来改善。