晚上是可以少量吃些香蕉的，香蕉中含有丰富的营养物质，比如维生素、膳食纤维、微量元素等，适当吃些香蕉，可以起到生津止渴、润肠通便、预防便秘、美容养颜等作用，另外香蕉中含有丰富的碘元素，有助于保护心脏的射血功能，进而降低心脑血管疾病的发生率。但是在晚上不可以一次性吃过多香蕉，防止引起腹胀的症状，甚至引起腹泻、腹痛等症状。另外，香蕉中含有糖分，如果一次性吃过多，容易引起肥胖。