贴肚脐起不到减肥的效果。贴肚脐减肥的方法实际上是使用药膏贴在肚脐上，再通过皮肤将药膏上的药物进入到体内。但是人的皮肤可以阻隔外界的物质，药膏上的成分很难通过皮肤进入血液。而且市面上大部分的贴膏只能起到温中散寒的作用，而体重增加主要是由于人体摄入的营养过多，同时又缺乏运动导致，所以只有合理的减少食物摄入，再进行大量的运动才可以达到最有效的减肥效果。