午睡后头痛可能是睡眠姿势不当引起的，大多数人午睡时会趴在桌子上，头颈部肌肉长时间处于紧张、收缩的状态，这时就容易引起头痛的表现。若是午睡睡眠时间短，或是睡眠环境不良，过度嘈杂，这也会引起头痛的症状。出现这种情况还有可能是着凉引起的，若伴有肌肉酸痛、打喷嚏等情况，建议检测体温，查看是否是发热引起的。另外，午睡起来头痛还考虑是发生了偏头痛，与遗传、内分泌紊乱、神经兴奋、压力过大等因素有关。