早孕反应胃难受可以通过以下几个方法来缓解：第一建议少吃多餐，多吃一些容易消化的食物，从而缓解早孕反应胃难受的症状；第二当发生早孕反应的时候要注意休息，往往这种时候休息一会儿症状就会有所缓解；第三孕期胃难受可能是消化不良引起的，建议此时做一些适当的运动来促进肠胃蠕动从而缓解症状；第四由于孕期情绪波动大也可能影响到肠胃，此时建议调节情绪，保持乐观轻松愉悦的心情。