怀孕三个月可以平躺睡觉，但是需要经常性的更换体位。如果孕妇长时间保持同一种睡姿，容易导致局部血液流通不畅，使孕妇的回心血量减少，胎儿的血液流通速度会减慢，而且携氧气能力会下降，因此胎儿容易出现缺氧现象。一般建议孕妇采用左侧卧位，因为孕妇保持左侧卧位时，可以减轻增大的妊娠子宫对动脉的压迫，保证胎盘的血液供给，减少胎儿发生缺氧的概率。
2026年02月11日
怀孕三个月可以平躺睡觉，但是需要经常性的更换体位。如果孕妇长时间保持同一种睡姿，容易导致局部血液流通不畅，使孕妇的回心血量减少，胎儿的血液流通速度会减慢，而且携氧气能力会下降，因此胎儿容易出现缺氧现象。一般建议孕妇采用左侧卧位，因为孕妇保持左侧卧位时，可以减轻增大的妊娠子宫对动脉的压迫，保证胎盘的血液供给，减少胎儿发生缺氧的概率。
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