肾阳虚和肾阴虚主要是通过临床症状以及中医师把脉进行区分，肾阳虚患者一般会出现精神不振、活力低下、畏寒怕冷、四肢发凉、腰膝酸痛、腰背冷痛、性功能减退、记忆力减退、嗜睡等症状，脉象显示为脉沉弱而迟。肾阴虚患者会出现腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、咽干颧红、潮热盗汗、小便短黄等症状，脉象一般显示为脉细数。有肾虚症状的患者，要及时到医院就诊，在专业中医师指导下选择合适的药物进行调理。