对于气血不足的患者而言，可以通过饮食、药物等方面进行进补，平时可以吃羊肉汤、牛骨汤等食物调理，可以在汤中加入补气血的中草药，例如当归、党参以及阿胶等，效果较好。严重者应该去正规医院中医科就诊，在医生的指导下服用补气养血的中药，常用药物有人参归脾丸，驴胶补血颗粒等。建议日常加强营养摄入，保证营养均衡，避免饮食过于单一。适当运动锻炼，提高机体抵抗力。