高血压的患者要注意控制钠盐的摄入，每日的钠盐摄入应当在6g以内；同时要注意饮食的控制，超重、肥胖是导致患者血压进一步升高的主要原因；高血压的患者还要注意戒烟、戒酒，饮酒也是导致血压升高的一个原因；同时要注意调节自己的情绪，情绪起伏过大也是导致高血压的一个原因；高血压的患者还需要适当的进行运动，通过运动的方式去促进身体的新陈代谢，控制血压在正常范围内。