头一抽一抽的疼有可能是过度的紧张、劳累刺激引起，和长时间的使用电子产品有关。如果脑部存在占位性的病变，比如肿瘤，存在血管性头痛、脑血管痉挛等情况，会出现这种类型的头痛。您可以先去医院做脑部核磁共振、脑血流等检查确定具体的病因。平时您需规律的生活和饮食习惯，减少对脑部的刺激。头痛症状出现时，您可以通过适当的按摩、热敷缓解，如果头痛严重，可以使用止痛药物缓解。