怀孕五个月时出现偏头痛，孕妇首先要保持一个良好的心态，避免和他人生气，尽量避免忧思过度。其次，可以适当去外面散步，呼吸新鲜空气，多和人沟通，也可以减轻头痛的症状。孕妇要注意睡眠，如果存在失眠的情况，可以在睡前用热水泡脚，也可以喝一杯热牛奶来安神，提高睡眠质量。如果疼痛比较轻微，也可以用毛巾热敷颈椎以及后脑，也可以减轻疼痛。最后要注意饮食，多吃水果蔬菜。