六岁宝宝打呼噜可以通过调整睡眠姿势来进行调理，平时睡觉的时候选择合适的枕头，尽量采取侧身睡觉；如果宝宝打呼噜是由于扁桃体肥大所造成，则需实行手术将肥大的扁桃体切除方能改善；但如果是鼻炎等鼻腔疾患所引起，则可以在医生的指导下使用抗生素进行治疗，同时适量的使用生理盐水冲洗鼻腔，有利于清除鼻腔内分泌物，保持局部清洁干爽。在此期间尽量避免张口呼吸，纠正不良的生活习惯。