上火眼睛红的时候可以先使用热水毛巾进行眼部热敷，其可以加快眼部的血液循环，促进红血丝消退。其次还应服用清热解毒的药物来治疗，比如牛黄解毒丸、黄连上清片等。饮食上也应多吃黄瓜、西红柿、火龙果、雪梨、苹果、香蕉、芹菜、韭菜、青菜、柠檬、百香果、雪莲果等。其次还可以涂抹滴眼液来润滑眼球，眼睛红的时候应减少使用电子产品的时间，多闭眼休息，保证睡眠充足。