睡觉的时候脖子落枕了，会导致患者出现颈部酸痛、活动受限、颈部活动费力等症状。在落枕的时候，您可以去医院找医生进行推拿治疗，也可以采用热毛巾热敷的方式，缓解颈部疼痛。在休息的时候，尽量选择患侧卧位。此外，还可以外用红花油等活血化瘀的药物治疗。如果颈部疼痛比较明显，也可以配合口服布洛芬胶囊等非甾体消炎药物缓解。平时多注意颈部保暖措施，选择合适高度的枕头休息等。