怀孕初期的睡姿一般来说没有严格限制，比如侧卧、仰卧都是可以的，但是不要趴着睡，以免压迫到子宫，对胎儿造成不良影响。但是到了孕中期或者是孕晚期，胎儿逐渐长大，子宫也增大了，这时候子宫可能会出现右旋的状态，导致子宫局部缺血，所以在孕中期、孕晚期，还是尽量保持左侧卧位，更有利于胎儿的生长发育。此外孕期一定要注意休息，保证睡眠充足，不要熬夜，按时产检。