判断孕妇是否缺钙可以通过血液检查，如果孕妇血液中的钙离子含量在2.25---2.75mmol/L属于正常的情况，如果低于2.25mmol/L，考虑有低钙血症的情况。由于怀孕期间机体消耗的钙较大，容易出现缺钙的情况，会导致皮肤干燥、瘙痒、指甲易脆、抑郁、认知能力减退、烦躁不安、手脚抽搐等不适的症状。如果出现以上不适的症状，需要及时去医院进就诊，平时注意多吃富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、虾肉、鱼肉等，定期进行产前检查。