吃米粉一般是不会便秘的，米粉是比较单一的谷类，基本不会引起胃肠道反应，患者不必太过担心。如果在食用米粉期间出现了便秘的情况，考虑和患者的饮食结构不协调、水分摄入过少等因素有关，建议患者调整饮食，多吃蔬菜水果，促进排便，在日常生活中要多喝水，保证肠道通润，适当地减少碳水化合物和蛋白质摄入，在饭后可以去户外进行运动，空闲时可以按摩腹部，促进胃肠蠕动。