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2026年02月12日

孕妇感冒能吃红枣吗

女性在怀孕期间感冒时可以适量吃红枣，红枣属于营养价值较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养物质，以及各种微量元素，能够为孕妇提供孕期所必需的营养，增强体质提高免疫力，同时还有利于感冒病情的好转，红枣具有补中益气、养血安神的功效，还可以促进胎儿的生长发育。女性在怀孕期间需要保证充足的休息时间，适度运动，多吃些新鲜的瓜果蔬菜。

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