一般富含水分、维生素以及有清热解毒功效的水果都快要帮助排毒，如西瓜、梨子、香蕉、苹果、葡萄、黄瓜、柠檬、柚子、火龙果等，除了一些水果，还有一些蔬菜和其他食物也具有一定排毒的功效，如苦瓜、西红柿、绿豆、莲子心等，但是要注意引起痤疮的原因有很多，仅凭吃有排毒功效的水果无法彻底消除痘痘。建议还是要去医院皮肤科详细检查一下，找出引起经常长痘痘的原因，然后对因治疗。