肾虚患者可以在平时多喝枸杞茶、菊花茶、绿茶、杜仲茶、蜂蜜茶等。其次，建议您到医院进行辨证施治，一般肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，治疗的方式也不同。如果是肾阴虚，则可以在医生的指导下使用六味地黄丸进行治疗。如果是肾阳虚，则可以在医生的指导下使用金匮肾气丸进行治疗。治疗期间需要保证作息时间规律，不要经常熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果，不要经常吃油腻的食物。