婴幼儿便秘的时候可以通过帮助宝宝做腹部按摩的方式，去帮助食物的消化吸收。母乳喂养的妈妈饮食上要注意摄入清单易消化的食物，增加富含纤维素的食物摄入，如苹果、猕猴桃以及香蕉等食物，饮食上要避免摄入辛辣刺激性的食物。宝宝的饮食上要注意蛋白质和碳水摄入均衡，若是摄入过多的蛋白质会导致宝宝有大便干燥的情况。同时可以增加水分的摄入，对于食物的消化吸收也有帮助作用。