下雨膝盖疼可能是平时没有注意保暖，膝关节受凉导致寒气进积聚在里面，在较大的温差环境下导致肌肉以及血管出现收缩，引起的疼痛发生。如果曾经出现过骨折等疾病，可能是当时没有好好的休息，留下的后遗症。此外，可能是疾病导致的，比如：风湿性关节炎等等。平时要注意休息，不要让患处受凉，做好保暖措施。饮食上可以食用动物内脏、鸡蛋等等。尽量不要吸烟以及喝酒。