血压偏高的患者可以适当食用具有排水利尿效果的食物，比如红豆薏米水、芹菜、苦瓜、冬瓜等，也可以用荷叶泡茶饮用，但是要掌控好量。其次，血压偏高的患者还可以吃木耳、深海鱼肉等食物，能够改善血管壁弹性、延缓心血管病变。饮食只能起到辅助作用，患者还需要养成良好的生活习惯，比如早睡早起、适当运动。如果血压仍然在升高，患者还需要遵医嘱服用降压药物治疗。
2026年02月12日
血压偏高的患者可以适当食用具有排水利尿效果的食物，比如红豆薏米水、芹菜、苦瓜、冬瓜等，也可以用荷叶泡茶饮用，但是要掌控好量。其次，血压偏高的患者还可以吃木耳、深海鱼肉等食物，能够改善血管壁弹性、延缓心血管病变。饮食只能起到辅助作用，患者还需要养成良好的生活习惯，比如早睡早起、适当运动。如果血压仍然在升高，患者还需要遵医嘱服用降压药物治疗。
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