女性流产后，可以多吃鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆制品、奶制品等富含优质蛋白的食物，能够增强体质，帮助身体恢复。平时还要多吃芹菜、菠菜、西蓝花、木耳、橙子、猕猴桃等蔬菜水果，维生素、微量元素的含量比较丰富，能够提高免疫力。而且还含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化。而且还可以多喝乌鸡汤、猪蹄汤、红枣汤，具有补益气血的功效，能够促进淤血排出体外，并促进人体气血运行。