部分女性在食用回奶食物后可以追回来，女性首先要调整饮食，建议吃些汤水类的食物，例如猪蹄汤、冬瓜汤、鸡蛋汤、鸡汤等食物，也可以通过专业的按摩手法对乳腺部位进行按摩，或者通过让婴儿多吮吸的方法来促进乳汁分泌。其次女性也可以在医生指导下应用中药材调理，例如王不留行。其次女性也要保持心情愉悦，避免出现情绪过激、过度疲劳的现象，避免对乳汁分泌造成影响。