引起耳鸣的原因和治疗方法主要有：1、精神压力过大，或者是情绪长期处于紧张、焦虑、抑郁的状态下都会引起耳鸣。部分患者由于过度劳累、熬夜、兴奋也会出现耳鸣。需要及时休息，服用具有营养神经功效的药物进行治疗。2、患有高血压、高血脂等疾病的情况下会导致人体供血不足，也会出现耳鸣，需要服用扩血管的药物，才能够有效改善耳鸣。3、如果是患有中耳炎、耵聍栓等耳部疾病，需要针对原发疾病进行治疗。