玛卡有南美人参之称，含有丰富的营养价值，对人体有很好的滋补效果，尤其是有益肾壮阳、养肺生津的作用，对于男性的阳痿、早泄、精液问题以及女性的月经不调都有很好的辅助治疗效果。玛卡中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质以及氨基酸等，所以能够很好的增强人体的抵抗力，提高免疫力，并且人体在食用玛卡后会感觉精神充沛不容易疲劳，有助于人体补充体力，提高睡眠质量等。