男性更年期综合征的表现是会出现性欲低下、阳痿早泄、失眠、多梦、记忆力减退、潮热、盗汗、情绪波动大、烦躁不安等现象，还会出现易焦虑、容易抑郁、脱发、注意力不集中、心慌耳鸣、胸闷、头晕等不良的表现。在更年期，男性需要注意饮食的调理，此时需要多吃维生素以及蛋白质含量丰富的食物，及时补充营养，如果出现性功能障碍，则需要及时补充睾酮积极调理，还需要适当的活动。