常喝枸杞泡水有好处。枸杞子中含有多种维生素、矿物质，同时还含有一定量的胡萝卜素，这些营养物质对人体眼睛大有好处，可以保护视力，改善视疲劳等问题，另外对于眼睛充血、疼痛等问题，也有一定的缓解作用。除此以外，枸杞还有延缓衰老的功效，其中含有枸杞多糖、维生素E以及黄铜等物质，进入人体后，可以起到一定抗氧化的目的，可对抗人体体内自由基。除此以外，枸杞还有养肝护肝的作用，对于人体肾脏也有一定的保护功效。