正常情况下女性冬天坐月子期间可以适当的食用草莓。草莓含有丰富的维生素A、胡萝卜素、果胶、花青素等营养物质，可以补充女性需要的营养促进机体恢复健康；其次，草莓中含有大量膳食纤维，适当食用可以帮助胃肠道蠕动缓解便秘症状。但是因为草莓属于凉性水果，所以女性坐月子期间不可以多吃，避免诱发腹部疼痛等症状，不利于机体恢复。女性坐月子期间可以进食温性水果，如山竹等。