首先需要调整饮食，避免食用肥肉、羊油、猪油等肥腻的食物，可以适量食用具有清热利湿功效的食物，例如白萝卜、薏苡仁、赤小豆、冬瓜、绿豆、红小豆、小米、糙米、芦笋、苦瓜、莲藕等食物。也可以遵医嘱应用黄连、黄柏、苦豆子、金钱草、桑枝、茯苓、黄芩、苦参、车前子等中药治疗。治疗期间也需要养成规律的作息，避免熬夜，避免抽烟饮酒，还需要通过适量进行运动的方式，来提高身体素质。