根据描述就是出现了便秘。在出现便秘的时候，建议可以通过吃乳果糖或者是麻仁丸等药物帮助排便，同时还可以使用开塞露，可以暂时将体内积存的大便排出。然后在平时要多吃粗纤维的绿色蔬菜和粗粮，还有维生素的水果也要多吃，每天多喝水，饮水量保持在1500毫升到2000毫升之间；在饮食改变的同时，要记得多运动，增加胃肠道蠕动，促进身体内血液循环，对缓解便秘有一定的帮助。