头发干枯毛躁，可以食用一些乌发养发的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等，长期食用可以使头发变柔顺。也可以在洗头的时候涂抹滋润效果的护发素进行护理，能够有效的改善头发干枯毛躁的现象。其次，在洗完头的之后，尽量让头发自然干，减少使用吹风机的频率，以免头发的毛囊被吹开，从而造成头发干枯毛躁的现象。平时不宜过度烫染头发，防止损伤头发而造成干枯毛躁的情况。