孕妇散步肚子发硬，主要考虑是由于在散步的过程中刺激子宫，导致子宫收缩所致。肚子发硬的情况大多数发生在孕晚期，一般在停下来休息一会之后便可以逐渐缓解。其次，女性怀孕进入到孕晚期之后，胎头下降会导致子宫下段受到一定的牵拉刺激，会使假性宫缩出现的次数愈加频繁，所以在散步的时候常常会感觉到肚子发硬，一般建议此阶段进行散步的时间不要过长，以三十分钟为宜。