孕晚期脚肿的厉害，建议在休息的时候适当的抬高腿部，还能进行局部按摩。也可以每天用温水泡脚，促进腿部血液循环，缓解水肿。平时饮食中也要注意，可以多吃些有利尿消肿作用的冬瓜、芹菜、绿豆等食物。还有就是减少不必要的活动，最好是保持足够的休息。孕晚期出现脚肿是常见的现象，主要是因为子宫增大，压迫下腔静脉引起，在生产之后就会逐渐消失，因此孕妇不用过多的担心。