人体温度的正常范围主要跟测量方式有关，通常情况下腋下温度在36.0-37.3℃之间，直肠测量体温在36.5-37.6℃之间，一般人体体温会随着气温发生一定的变化，但是变化幅度不超过0.3℃，若体温变化在正常范围内则不用过于担心；如果体温低于36℃，则说明体温偏低，如果体温高于37.3℃，则说明出现发烧的症状。建议：在平常生活中注意监测自己的体温，如果出现异常，可以选择再测量一次，如果还是偏高，可以选择通过物理降温或者是口服退烧药进行治疗。