糖耐量异常的患者发展成糖尿病的时间不能完全确定，如果患者血糖控制得比较好的情况下，也有可能不会发展成糖尿病，所以平时饮食方面需要严格地控制好总摄入量，主食尽量以粗粮为主，而且需要保持低糖饮食，避免高热量以及高脂肪的食物，可以适当地多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充大量的维生素，有利于促进胃肠蠕动，减少脂肪的堆积。同时还可以多参加户外运动，定期复查血糖。