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孕妇可以喝八宝粥吗

女性在怀孕期间是可以喝八宝粥的,喝八宝粥对身体有好处。八宝粥中含有丰富的营养物质,具有补益气血的功效,可以防治因为怀孕造成的缺铁性贫血。适当的喝八宝粥还可以缓解因为早孕造成的胃肠道不适。孕妇每次喝八宝粥的量要适宜,因为这种食物中含有丰富的糖分,大量的摄入会导致血糖升高,诱发糖尿病。女性处于孕期,还要多吃含有粗纤维的食物促进胃肠道蠕动预防便秘。

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