头疼的原因有很多，首先需要考是因为休息不好过度劳累过度、紧张、睡眠不足和经常熬夜等引起的紧张性头痛。其次也要考虑是焦虑症、抑郁症等心理疾病产生的头痛，这些头痛症状较轻，是可以自然缓解的，如果出现持续性的头痛，并且头痛逐渐加重，则需要考虑颅内有疾病，例如脑供血不足，偏头痛等病理性头痛。如果头痛反复发作，建议尽早就医，进一步检查，对症进行药物治疗。