女性身上寒气重的时候可能会出现舌苔发白、流清水鼻涕、腹痛腹泻、脉搏弛缓、反应速度减慢、腰酸背痛、出冷汗、打喷嚏、畏寒、手脚冰凉、脚踝浮肿、咳白痰以及大便稀溏等症状，患者还很容易出现口腔溃疡、老寒腿、肩周炎、痤疮、湿疹以及感冒发烧等疾病。体内寒气重的人平时应多喝红糖姜茶，其具有祛风散寒以及温经通络等作用，从而加快体内的寒气散发，其次还应注意保暖，避免身体再次受凉。