变色眼镜片对眼睛是具有一定好处的，因为变色眼镜可能通过对光的敏感出现变色，调节镜片的透光度，可以使眼睛快速适应光线的转换，能够减少视觉疲劳，还能够遮挡紫外线，起到保护眼睛的作用。建议如果有近视的人群，可以佩戴这种既有矫正视力又可以保护眼睛的近视变色眼镜，同样能够保护眼睛。建议平时养成良好的用眼习惯，避免长时间用眼，可以多看绿植，有助于缓解眼睛疲劳。