女性雄性激素过高是由卵巢或肾上腺皮质分泌过量或胰岛素抵抗所致的高胰岛素血症。工作压力大、生活节奏紊乱、饮食不当、心情不舒畅都可引起雄激素增高。平时应该规律生活，饮食方面保证充分的营养，在生活中很多人都有饮用碳酸饮料，吃零食的习惯，但是这一类型的食物中一般会含有大量的有害物质应少吃，多食瓜果蔬菜等高维生素食物。适当运动建议每天坚持锻炼半个小时以上提高免疫，保持精神愉快。