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糖尿病人吃南瓜好吗

糖尿病患者可以适当食用南瓜。因为南瓜的含糖量相对偏低,口感偏甜主要与果糖的甜味更高有关,适当食用不会引起血糖发生波动。而南瓜还含有胡萝卜素、果胶、纤维素、精氨酸以及多种维生素,能够为人体补充营养,具有增强体质、提高免疫力的功效。此外,南瓜还具有降血脂、降血糖的功效,适量食用有利于维持病情稳定。但是糖尿病避免食用南瓜饼等油炸食品,建议将南瓜蒸煮食用。

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