鼻梁撞肿了建议到医院耳鼻喉科就诊检查，来判断鼻部是否出现鼻骨骨折的症状，如果仅出现软组织损伤症状，在刚受伤时可以用毛巾包裹冰袋进行冷敷，来缓解肿胀的症状，在受伤24小时后可以变更为热敷，同时也可以在医生指导下应用具有消炎、消肿功效的药物治疗。如果出现鼻骨骨折的症状，需要进行鼻骨复位治疗，例如进行鼻中隔矫正术。在治疗期间也要注意保护鼻部，避免再次出现鼻梁受伤的症状。