头眩晕可由生理性疾病病理性等两种原因引起，生理性的主要是近期过度劳累、睡眠质量差、长期熬夜、剧烈运动导致脑供血不足等引起的，而病理性的就可能是患有颅内病变，如脑肿瘤，或患有高血压、贫血、耳石症等疾病导致的。建议：您近期需要多休息，同时需要保持情绪稳定。若是疾病在确诊后可以遵医嘱用药。注意事项：近期不要食用刺激性的食物，不要过度劳累以免症状加重。