孕妇感冒流鼻涕可以多吃橙子、梨子、橘子、草莓、菠萝、圣女果、香蕉、苹果、柚子、火龙果、蓝莓、橘子等维生素C含量丰富的食物，这有利于帮助身体补充水分，可以促进感冒恢复。孕妇感冒期间要多喝热水，保证足够的休息，可以多吃小米粥、大米粥、山药粥等清淡易消化的食物，不能吃辣椒或花椒等辛辣的饮食。孕妇这段时间要注意保暖，避免受凉，不要去人多的公共场合，在天气变化的时候，要及时增减衣服。